A、110次/分之下 B、120次/分之下 C、130次/之下 D、140/次之下
A、短间歇（30秒以下） B、中间歇（40-60秒） C、长间歇（1-2分钟）
A、力量耐力训练、核心力量训练 B、四肢力量训练、肩部力量训练、躯干力量训练、背部力量训练 C、躯干力量训练、背部力量训练 D、最大力量训练、快速力量训练、力量耐力训练、核心力量训练
A、A.短时间重复训练法 B、B.中长时间的持续训练法 C、C.间歇训练法 D、D.长时间重复训练法
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