A、等张收缩 B、等长收缩 C、等速收缩
A、向心收缩 B、动力性练习 C、缩短收缩 D、静力性练习
A、在进行抗阻训练时，要明确目标肌肉 B、对于目标肌肉，应该明确的知道它的位置、起止点和功能 C、需要知道每个动作中哪些关节在完成什么运动 D、在进行静力性动作练习时不必强调肌肉在工作时的收缩形成
A、肌肉收缩紧张的外部形式 B、肌肉收缩紧张的内部特征 C、注意练习的动作结构应极像滑跑的蹬地用力动作 D、符合滑跑动作的生物力学特点：开始姿势、杠杆臂长度、肌肉用力角度的变化、收缩前肌肉的状态等
A、低次数（1-4次） B、中次数（6-12次） C、高次数（15-20次）
A、超人力量 B、超量恢复 C、超人待遇 D、超量补偿
订单号： 遇到问题请联系在线客服
查看正确答案
客服
TOP
