【多选题】
速度轮滑运动员进行力量练习时应按（）标准选择练习方法。
A、肌肉收缩紧张的外部形式
B、肌肉收缩紧张的内部特征
C、注意练习的动作结构应极像滑跑的蹬地用力动作
D、符合滑跑动作的生物力学特点：开始姿势、杠杆臂长度、肌肉用力角度的变化、收缩前肌肉的状态等
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A、A.听信号的各种反应训练 B、B.提高速度的各种专门性动作及辅助性训练 C、C.提高频率的训练 D、D.提高动力性力量、快速力量和爆发力的训练
