A、不同体质、训练水平 B、肌肉纤维类型 C、动作特点
A、超人力量 B、超量恢复 C、超人待遇 D、超量补偿
A、单一重复练习法 B、连续重复练习法 C、变换练习法 D、表演法
A、手指操训练、双手交叉训练、单臂支撑训练 B、俯卧抬头训练、双手交叉训练、单臂支撑训练 C、俯卧抬头训练、练习跪、两腿交叉训练 D、推小车训练、移步训练、四肢协调爬行训练
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