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【单选题】

半蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。

A、肩部

B、腹部

C、腿部

D、背部

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A、腿部 B、腹部 C、肩部 D、背部

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[单选题] 直腿硬拉功效：发展（）肌肉群的力量，锻炼骶棘肌和下背部肌群。

A、腰背部 B、大腿 C、小腿 D、胸肩部

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第9题

[] 仰卧臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。

A、A.肱二头肌 B、B.股四头肌 C、C.股二头肌 D、D.肱三头肌

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