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【单选题】

仰卧举腿功效：发展（）和腿部肌肉力量，锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。

A、肩部

B、腹部

C、背部

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更多“仰卧举腿功效：发展（）和腿部肌肉力量，锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。”相关的问题

第1题

[填空题] 仰卧收腹举腿的动作要领为：仰卧、两手抓住同伴两脚腕，随即腹部用力，两腿并拢并向上举，超过（）后脚下落，反复练习数次。

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第2题

[单选题] 反握弯举功效：发展（）肌肉力量，锻炼前臂肌群。

A、肩部 B、臂部 C、腿部 D、腹部

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第3题

[单选题] 仰卧起坐功效：发展（）肌肉力量，锻炼上腹部肌群。

A、肩部 B、背部 C、腿部 D、腹部

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第4题

[] 发展跆拳道腹肌力量专项训练方法有（）。

A、A.俯卧撑 B、B.仰卧举腿 C、C.俯卧翘头

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第5题

[单选题] 杠铃耸肩功效：发展（）肌肉力量，锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。

A、肩部 B、臂部 C、腿部 D、腹部

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第6题

[单选题] 半蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。

A、肩部 B、腹部 C、腿部 D、背部

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第7题

[单选题] 深蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。

A、腿部 B、腹部 C、肩部 D、背部

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第8题

[单选题] 站立弯举功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）和前臂屈肘肌群。

A、股四头肌 B、股二头肌 C、肱三头肌 D、肱二头肌

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第9题

[单选题] 仰卧起坐对发展（）比较有效。

A、腿部力量 B、臀部力量 C、腹部力量 D、手臂力量

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