A、A.间歇
B、B.重复
C、C.持续
A、力量大和重复次数少的训练 B、无氧训练 C、主要依赖无氧代谢途径供能 D、持续数秒至2分钟的高强度训练 E、力量小和重复次数多的训练
A、马上让参训人员躺下或坐下休息,以恢复体力 B、一定要按要求进行足够强度和时间的恢复性训练 C、让参训人员喝大量的水,以补充流失的水分 D、再进行短时间更大强度的恢复性训练
A、超级组数为主的负荷训练 B、最大强度为主的训练 C、最大重量为主的训练
A、短时间重复训练法 B、长时间重复训练法 C、短时间持续训练法 D、高强性间歇训练法
A、生活自理能力训练 B、提升孩子的智力水平 C、培养孩子的基本能力 D、动作训练和语言训练
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