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【填空题】

健美操运动员无氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的糖酵解为主的无氧供能能力，一般采用重复训练法和（）。

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第1题

[填空题] 健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。

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第2题

[单选题] 健美操运动可（）心血管系统机能。

A、降低 B、保持 C、提高

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第3题

[单选题] 某实验采用无氧阈训练方法，提高运动员的耐力素质，并定时测定血乳酸，问：此实验的施加因素是（）

A、血乳酸 B、无氧阈训练 C、耐力训练 D、运动员

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第4题

[单选题] （）对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。

A、耐力运动 B、有氧运动 C、无氧运动 D、恒常运动

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第5题

[填空题] 发展健美操运动员最大力量有两个途径：一是依靠肌肉协调能力的改善和提高，二是通过增大（）来实现。

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第6题

[填空题] 竞技健美操包括四组难度，各组难度动作主要体现运动员（）、（）和（）。

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第7题

[判断题] 竞技健美操比赛主要形式有：锦标赛、冠军赛、邀请赛、运动员等级赛等。

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第8题

[判断题] 有训练的人进行最大强度负荷运动时，心血管机能变化特点是动员快，机能变化大，恢复快。

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第9题

[判断题] 健美操是一项展示美的运动，因此运动员在比赛时可以佩带合适的首饰以增加美感。

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