【判断题】
A、A.一般来说,糖尿病患者所选择的运动强度应是最大运动强度的60~70%。通常用心率来衡量运动强度。 B、B.运动强度还可根据自身感觉来掌握,即周身发热、出汗,但不是大汗淋漓。 C、C.糖尿病患者可选择中低强度的有氧运动方式。 D、D.只有A和B
A、运动频率最好在每周3-5此,每次持续20-60分钟 B、运动可减低胰岛素抵抗 C、运动强度指标为活动时最大心率210-年龄的60-85% D、运动后10分钟内心率恢复正常为宜 E、运动中来包括有氧运动、伸展运动等
A、A.以有氧运动为主,配合以力量性运动 B、B.运动次数以每周3次为好 C、C.运动强度以中等强度最为适宜 D、D.运动中的心率为最大心率的60%-90% E、E.以上说法不完全正确