A、有氧运动是改善心肺功能非常好的方式
B、有氧运动持续的时间较长
C、有氧运动消耗较多的能量
D、有氧运动也可以增加肌肉力量
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A、步行是最简单且易于坚持的项目，在热身运动后，应以90—100米/分钟（健步走）的速度步行30分钟。 B、可以选择慢跑、太极拳、有氧操、乒乓球或羽毛球等运动方式进行有氧运动 C、采用中等运动强度，达到运动时心跳和呼吸加快但不急促为宜 D、运动应在餐前1小时左右进行为宜
A、A.以有氧运动为主，配合以力量性运动 B、B.运动次数以每周3次为好 C、C.运动强度以中等强度最为适宜 D、D.运动中的心率为最大心率的60%-90% E、E.以上说法不完全正确
A、快缩纤维含有的线粒体多，有氧呼吸能产生大量乳酸和ATP供能 B、慢缩纤维含有的线粒体多，有氧呼吸不产生乳酸，产生的ATP也少 C、快缩纤维含有的线粒体少，主要依靠糖酵解产生ATP供能，因此产生大量乳酸 D、慢缩纤维含有的线粒体多，主要依靠糖酵解产生ATP供能
A、A.运动疗法是糖尿病治疗的两大基石之一 B、B.糖尿病运动疗法应做有氧运动 C、C.要遵循因人而异，量力而行，循序渐进，持之以恒 D、D.运动量越大，运动效果越好，血糖降得越快
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