A、以有氧运动为主，配合以力量性运动
B、运动次数以每周至少3次为好
C、运动强度以中等强度最为适宜
D、运动中的心率为最大心率的60%-85%
E、以上说法都正确
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A、对于高血压患者：中、低强度的运动较高强度的运动在降低血压上更有效，且危险性更低。 B、低强度运动：每分钟步行数少于120步，且持续运动10~30分钟以上；心率较安静时增加30次/分钟左右，感觉比较轻松。 C、中等强度运动：持续运动10~30分钟，心率较安静时增加50次/分钟左右，频率：每周5~7次。 D、有肥胖、运动诱发哮喘、腰痛、退行性关节病的高血压患者最适合的运动是游泳。
A、运动强度以中等强度为宜，每天持续时间累积30分钟以上。 B、运动适宜时间为清晨6点-10点。 C、运动项目以节律缓慢而动作松弛的项目为宜。 D、任何高血压患者均可进行中等强度的运动。
A、高血压治疗主要目标是血压达标，以期最大限度地降低心脑血管病发病及死亡总危险。 B、冠心病或高龄高血压患者舒张压低于65mmHg时应给予关注。 C、治疗血压达标的时间，1-2级高血压治疗争取在4-12周内血压逐渐达标，并坚持长期达标。 D、年轻人或糖尿病、脑血管病、冠心病、慢性肾病患者血压降至130/80mmHg以下。
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