A、运动频率最好在每周3-5此，每次持续20-60分钟
B、运动可减低胰岛素抵抗
C、运动强度指标为活动时最大心率210-年龄的60-85%
D、运动后10分钟内心率恢复正常为宜
E、运动中来包括有氧运动、伸展运动等
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A、A.血压治疗的基本目标是血压达标，以期最大限度地降低心脑血管病发病及死亡总危险。 B、B.一般高血压患者血压降至140/90mmHg以下。 C、C.老年（≥65岁）高血压患者血压降至150/100mmHg以下，如能耐受，可降至140/90mmHg以下。 D、D.在患者能耐受的情况下，尽早血压达标，1-2级高血压，一边治疗后4-12周达标。
A、A.一般高血压患者血压降至140/90mmHg以下 B、B.≥60岁老年高血压患者的血压降至150/90mmHg以下 C、C.一般糖尿病患者的血压目标在140/90mmHg以下 D、D.≥65岁老年高血压患者的血压目标在150/90mmHg以下 E、E.一般慢性肾脏病患者的血压目标在130/85mmHg以下
A、高血压规范管理率=按照规范要求进行高血压患者管理的人数/年内管理高血压患者人数×100％ B、高血压患者健康管理率=年内已管理高血压患者人数/年内辖区内高血压患者总人数×100％ C、高血压规范管理率=按照规范要求进行高血压患者管理的人数/年内辖区内高血压患者总人数×100％ D、高血压规范管理率=年内已管理高血压患者人数/年内辖区内高血压患者总人数×100％
A、对于高血压患者：中、低强度的运动较高强度的运动在降低血压上更有效，且危险性更低。 B、低强度运动：每分钟步行数少于120步，且持续运动10~30分钟以上；心率较安静时增加30次/分钟左右，感觉比较轻松。 C、中等强度运动：持续运动10~30分钟，心率较安静时增加50次/分钟左右，频率：每周5~7次。 D、有肥胖、运动诱发哮喘、腰痛、退行性关节病的高血压患者最适合的运动是游泳。
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