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【单选题】

在制定运动处方时，运动时间应控制在（）

A、5分钟

B、10分钟

C、30分钟

D、60分钟

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第1题

[单选题] 制定运动处方时，为了提高全身耐力，运动时间应在（）

A、2~3分钟以上 B、3~5分钟以上 C、5~10分钟以上 D、30分钟以上

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第2题

[填空题] 一个完整的运动处方应包括（）、（），运动持续时间，运动频率、运动治疗的注意事项。

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第3题

[单选题] 在制定运动处方时，运动强度上限可达最高心率的（）

A、65% B、75% C、85% D、95%

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第4题

[单选题] 在制定运动处方时，运动次数的安排以每周（）次为宜。

A、1次 B、2~3次 C、3~5次 D、7次

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第5题

[填空题] 制定运动处方时，运动量的掌握很重要，（）是关键。

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第6题

[单选题] 制定运动处方前，首先对要进行体育锻炼的人进行（）。

A、确立目标，选择项目 B、制定锻炼时间，确立运动强度 C、健康检查，体力测定 D、制定训练计划，锻炼方法

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第7题

[判断题] 由于运动时间和运动强度的乘积决定运动量，因此，即使等量运动量，因运动目的不同而有运动强度和时间不同的处方。

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第8题

[判断题] 发展耐力素质的运动处方内容包括：确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。

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第9题

[单选题] 按锻炼对象分类，可以把运动处方分成治疗性运动处方和（）。

A、康复性运动处方 B、预防性运动处方 C、心脏体疗运动处方 D、运动器官体疗运动处方

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