A、三角肌
B、胸大肌下部
C、三头肌
D、胸大肌上部
A、股四头 B、肱二头 C、肱三头 D、股二头
A、单杠的引体向上和双杠的双臂屈伸 B、绑沙袋或穿沙衣的跑跳或滑步 C、用实心球做抛接或较远的传球动作
A、上斜杠铃卧推 B、仰卧后撑 C、双杠双臂屈伸 D、杠铃俯立划船
A、A.双杠双臂屈伸 B、B.平卧哑铃飞鸟 C、C.仰卧后撑 D、D.杠铃仰卧推举
A、哑铃推举 B、仰卧起坐 C、双杠臀屈伸 D、屈腿硬拉
A、卧推 B、仰卧飞鸟 C、双杠臂屈伸 D、卷腹
A、杠铃下斜卧推 B、杠铃上斜卧推 C、双杠臂屈伸 D、哑铃平板仰卧飞鸟
A、肱三头肌和三角肌 B、胸大肌和三角肌 C、肱三头肌和胸大肌 D、背阔肌和胸大肌
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