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【判断题】
饭后可以立即练习瑜伽。
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第1题
[填空题]
练习
瑜伽
应该保持空腹,最好在
饭后
()个小时后
练习
。
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第2题
[判断题]
练习
完
瑜伽
后
可以
立即
洗澡。
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第3题
[判断题]
瑜伽
的功效请勿请勿
立即
生效,由于多年形成的不良习惯及随之而来的慢性疾病,治疗起来也需要一定的时间,至少三个月连贯
练习
方能有效果。持续时间越长,
瑜伽
的治疗效果越显著。
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第4题
[] 每位
瑜伽
练习
者都
可以
根据自己
练习
的程度,机体的状况及需要,适当调节每项动作
练习
的时间,长度和力度。
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第5题
[判断题] 大病初愈或手术后不要
立即
做
瑜伽
练习
。
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第6题
[判断题] 在
练习
瑜伽
时选择空腹
练习
,而且刚泡完澡或者是用过餐也
可以
练习
。尽可能穿较薄的衣服来进行。
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第7题
[判断题]
练习
瑜伽
时
可以
光脚
练习
。
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第8题
[判断题]
可以
在
瑜伽
练习
前沐浴使肌肉柔软,
练习
后一小时内不宜淋浴。
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第9题
[判断题]
练习
瑜伽
时禁止穿塑体内衣
练习
。最好不穿文胸,
可以
让肺部不受限制,充分扩张吸氧。
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