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【判断题】

每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度，机体的状况及需要，适当调节每项动作练习的时间，长度和力度。

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更多“每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度，机体的状况及需要，适当调节每项动作练习的时间，长度和力度。”相关的问题

第1题

[判断题] 在练习瑜伽时，应当将瑜伽当做娱乐，当做令您快乐的事，放松心情，愉悦地来练习，不要一味的追求高难度姿势，强迫自己在短时间内达到演示者的程度。

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第2题

[] 踏板有几个高度可以让练习者根据自己的自身特点进行选用。

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第3题

[] 采用间歇练习法时，不必严格規定两次练习之间的间歇时间，可根据练习者的主管感受来开始第二次练习。

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第4题

[判断题] 瑜伽练习时只要能把自己伸展到自己的限度或感到舒适为止，这就是把练习做得正确了。

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第5题

[判断题] 瑜伽练习者以素食为主，新鲜的、绿色的蔬果沙拉将是您较好的选择。

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第6题

[单选题] 基本体操的镜面示范是（）。

A、面对练习者做同方向的动作 B、背对练习者做同方向的动作 C、面对练习者做反方向的动作 D、背对练习者做反方向的动作

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第7题

[判断题] 瑜伽练习者最好每天都喝掉大约10-15杯的清水。大量的河水可以清洗体内一天中产生的毒素，保持机体的水分平衡，抑制机体过早的衰老。

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第8题

[] 综合有氧练习者可根据自身情况调整动作难度，轻松创造适合自己的健身训练。

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第9题

[判断题] 在练习瑜伽时选择空腹练习，而且刚泡完澡或者是用过餐也可以练习。尽可能穿较薄的衣服来进行。

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