A、瑜伽练习选择室内封闭的场地，在地上铺一块垫子或毯子 B、瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡 C、练习前空腹2～3小时
A、头、臀、脚 B、头、腰、腿 C、头、颈、脊柱
A、体式 B、冥想 C、动作 D、呼吸
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