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【判断题】

哑铃俯身臂屈伸是锻炼肱二头肌的动作。

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第1题

[多选题] 锻炼肱三头肌的练习动作有（）

A、颈后臂屈伸 B、俯身哑铃臂屈伸 C、仰卧臂屈伸 D、窄握仰卧推举

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第2题

[单选题] 哑铃颈后臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。

A、肱三头肌 B、股四头肌 C、股二头肌 D、肱二头肌

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第3题

[] 仰卧臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。

A、A.肱二头肌 B、B.股四头肌 C、C.股二头肌 D、D.肱三头肌

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第4题

[单选题] 以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）

A、杠铃弯举 B、哑铃弯举 C、集中弯举 D、俯身飞鸟

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第5题

[判断题] 哑铃俯立划船的重点锻炼部位是上背肌群，特别是背阔肌以及上臂肱二头肌

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第6题

[单选题] 属于臂后群肌的是（）。

A、三角肌 B、肱三头肌 C、肱二头肌 D、喙肱肌 E、肱肌

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第7题

[填空题] 肱二头肌的运动由（）神经支配，肱三头肌的运动由（）神经支配，股四头肌运动由（）神经支配。

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第8题

[单选题] 双杠双臂屈伸功效：发展胸、肩、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌肌群，特别是胸肌下半部、肩部三角肌和上臂（）肌群。

A、股四头 B、肱二头 C、肱三头 D、股二头

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第9题

[多选题] 可以锻炼肱二头肌的锻炼方法是（）

A、引体向上 B、坐姿弯举 C、立式弯举 D、站立飞鸟

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