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【单项选择题】

前平举功效：发展（）肌肉力量，锻炼三角肌前束、肩侧斜方肌、肱三头肌。

A、A.背部

B、B.腹部

C、C.肩部

D、D.胸部

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第1题

[单选题] 站立前平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、肩侧斜方肌等。

A、三角肌 B、一角肌 C、二角肌 D、四角肌

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第2题

[] 站立侧平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）中束、肩侧斜方肌等。

A、A.一角肌 B、B.三角肌 C、C.二角肌 D、D.四角肌

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第3题

[单选题] 杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。

A、一角肌 B、三角肌 C、二角肌 D、四角肌

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第4题

[单选题] 俯卧飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）后束、上背部肌肉群（大圆肌、小圆肌和冈下肌）。

A、一角肌 B、二角肌 C、三角肌 D、四角肌

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第5题

[单选题] 双杠双臂屈伸功效：发展胸、肩、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌肌群，特别是胸肌下半部、肩部三角肌和上臂（）肌群。

A、股四头 B、肱二头 C、肱三头 D、股二头

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第6题

[单选题] 仰卧撑挺身功效：发展臂部肌肉力量，锻炼（）、胸肌、肩部等肌群

A、肱三头肌 B、股四头肌 C、股二头肌 D、肱二头肌

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第7题

[单选题] 哑铃颈后臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。

A、肱三头肌 B、股四头肌 C、股二头肌 D、肱二头肌

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第8题

[单选题] 仰卧举腿功效：发展（）和腿部肌肉力量，锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。

A、肩部 B、腹部 C、背部

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第9题

[单选题] 站立弯举功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）和前臂屈肘肌群。

A、股四头肌 B、股二头肌 C、肱三头肌 D、肱二头肌

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