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【判断题】

锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、锻炼量以及锻炼时间与次数。

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更多“锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、锻炼量以及锻炼时间与次数。”相关的问题

第1题

[判断题] 发展耐力素质的运动处方内容包括：确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。

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第2题

[判断题] 锻炼模式是运动处方中最主要的部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间。

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第3题

[判断题] 发展柔韧素质的锻炼方式包括静力性拉伸和动力性拉伸两种方法。

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第4题

[单选题] （）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。

A、发展耐力素质 B、发展灵敏素质 C、发展柔韧素质 D、发展速度素质

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第5题

[] 制定运动处方以前，首先要求对实施锻炼的人进行身体素质的测定。

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第6题

[判断题] 运动处方锻炼主要是采用最大强度无氧代谢为主的耐力性运动，也称无氧运动。

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第7题

[单选题] （），用于健康的中老年人及长期从事脑力劳动，希望参加体育锻炼者，主要是预防某些疾病（冠心病、肥胖病等），防止过早衰老。

A、康复性运动处方 B、预防性运动处方 C、心脏体疗运动处方 D、运动器官体疗运动处方

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第8题

[单选题] 排球运动有着很强的锻炼价值，它能（）

A、锻炼力量、速度，改善身体机能 B、锻炼灵敏、柔韧、协调性，改善身体机能 C、锻炼耐力、柔韧、改善身体机能

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第9题

[单选题] 按锻炼对象分类，可以把运动处方分成治疗性运动处方和（）。

A、康复性运动处方 B、预防性运动处方 C、心脏体疗运动处方 D、运动器官体疗运动处方

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