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【单选题】

（）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。

A、发展耐力素质

B、发展灵敏素质

C、发展柔韧素质

D、发展速度素质

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更多“（）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。”相关的问题

第1题

[判断题] 瑜伽练习时只要能把自己伸展到自己的限度或感到舒适为止，这就是把练习做得正确了。

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第2题

[单选题] 伸展练习可以在他人的帮助下完成，这种方法叫做（）

A、冲击性伸展练习 B、静力性伸展练习 C、主动伸展练习 D、被动伸展练习

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第3题

[单选题] 伸展练习可以在他人帮助下完成，这种方法叫做（）。

A、静力性伸展练习 B、被动伸展练习 C、冲击性伸展练习 D、主动伸展练习

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第4题

[] 进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性

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第5题

[简答题] 佛教徒若超荐祖先，是作一次即有效，是做多次才有效，有无感应，子孙何能得知？

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第6题

[单选题] 关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）

A、伸展时应该保持身体的稳定 B、伸展时不要憋气 C、胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作 D、静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性

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第7题

[单选题] 组与组之间做局部肌群和韧带的伸展活动，这些伸展活动能有效地提高（），减少运动损伤的发生。

A、锻炼的意义 B、锻炼的效果 C、锻炼的高度 D、锻炼的时间

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第8题

[判断题] 一般来说，不断探索新技能的练习方法能度过练习高原期。

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第9题

[] 形体美的锻炼是万能之药，它能塑造出练习者完美的形体。

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