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【判断题】

形体美的锻炼是万能之药，它能塑造出练习者完美的形体。

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第1题

[判断题] 形体训练不仅能全面锻炼身体，美化人体型态，还能培养练习者团结、合作、友爱的优良品质。

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第2题

[填空题] 形体训练是以要求练习者规范动作坚持练习，（），逐步改善其原始的自然的动作，进而使参与运动的身体各部分能协调地配合。

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第3题

[单选题] 以下哪个不是形体训练的作用（）

A、改善身体形态、增加美感 B、培养练习者高雅气质 C、增强练习者艺术修养 D、提高练习者心肺功能

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第4题

[判断题] 综合有氧使练习者能够锻炼出更强壮的肌肉和更好的体能。

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第5题

[判断题] 形体练习可以提高练习者的柔韧性、协调性、表现力以及对音乐的鉴赏力。

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第6题

[填空题] 健美锻炼过程中提倡建立锻炼伙伴，锻炼伙伴在练习中具有（）、提醒和纠正、比较和竞争作用。锻炼伙伴的保护和帮助要得法，正确的保护帮助可增强练习者锻炼的信心，排除受伤的危险，保证动作的正确性，提高（），从而提高锻炼效果。

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第7题

[单选题] 形体训练提高练习者柔韧性，可以（）。

A、增大健美操动作幅度与优美度 B、跳健美操时跳的更高 C、可以感染人的情绪积极运动 D、提高练习者心肺功能

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第8题

[] 形体训练可以根据练习者的主观要求来确定训练计划，已达到预期效果。

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第9题

[单选题] 基本体操的镜面示范是（）。

A、面对练习者做同方向的动作 B、背对练习者做同方向的动作 C、面对练习者做反方向的动作 D、背对练习者做反方向的动作

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