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【判断题】

形体练习可以提高练习者的柔韧性、协调性、表现力以及对音乐的鉴赏力。

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第1题

[单选题] 形体训练提高练习者柔韧性，可以（）。

A、增大健美操动作幅度与优美度 B、跳健美操时跳的更高 C、可以感染人的情绪积极运动 D、提高练习者心肺功能

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第2题

[] 长跑训练一般不进行柔韧性和协调性的练习。

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第3题

[判断题] 一般性艺术体操主要目的在于增进练习者的身体健康，发展其协调、柔韧、力量等身体素质。

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第4题

[判断题] 由于折扇具有可以随意开、合的特点，通过扇操练习，可以培养练习者的节奏感、协调性，增强手臂各关节，特别是腕关节、指关节的灵活性。

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第5题

[单选题] 对于不同的队形层次变换的适应于学习，不但可以锻炼学生的（），还有利于提高学生的临场应变能力和适应新事物的能力。

A、协调性与柔韧性 B、协调性与灵活性 C、灵活性与柔韧性 D、灵活性与平衡性

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第6题

[判断题] 傍晚练习瑜伽可以更好的打开髋关节或提高柔韧性。

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第7题

[单选题] 一般性艺术体操主要目的在于增进练习者的身体健康，发展其协调、柔韧、（）等身体素质。

A、灵敏 B、力量 C、速度

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第8题

[填空题] 形体训练是以要求练习者规范动作坚持练习，（），逐步改善其原始的自然的动作，进而使参与运动的身体各部分能协调地配合。

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第9题

[] 发展腰部的柔韧性练习，通常可采用（）

A、A.站立体前屈练习； B、B.转体练习； C、C.腰部绕环练习； D、D.引体向上练习；

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