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提问人:网友 发布时间:
【多项选择题】

发展腰部的柔韧性练习,通常可采用()

A、A.站立体前屈练习;

B、B.转体练习;

C、C.腰部绕环练习;

D、D.引体向上练习;

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第1题

A、发展耐力素质  B、发展灵敏素质  C、发展柔韧素质  D、发展速度素质  

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第8题

A、力量练习  B、有氧运动  C、韧性练习  D、平衡能力练习  

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第9题

A、站、立、跑、跳、投姿势要正确  B、应尽早进行力量性练习  C、不宜长期在坚硬地面上进行跑跳练习  D、在加强关节韧性练习时,应注意发展关节周围肌肉力量  

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