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【单选题】

关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）

A、伸展时应该保持身体的稳定

B、伸展时不要憋气

C、胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作

D、静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性

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第1题

[] 进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性

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第2题

[判断题] 在进行伸展练习时，冲击性伸展练习可能引起肌肉拉伤

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第3题

[判断题] 在关节结构基本正常的前提下，伸展练习主要是提高肌肉的伸展性

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第4题

[判断题] 整理运动除进行一般性放松练习外，还应该重视肌肉的伸展牵引练习，这有助于预防局部肌纤维痉挛。

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第5题

[判断题] 整理活动中，重视进行肌肉的伸展牵拉练习，有助于预防局部肌纤维痉挛，从而有助于预防肌肉酸痛的发生。

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第6题

[单选题] 伸展练习可以在他人的帮助下完成，这种方法叫做（）

A、冲击性伸展练习 B、静力性伸展练习 C、主动伸展练习 D、被动伸展练习

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第7题

[单选题] 伸展练习可以在他人帮助下完成，这种方法叫做（）。

A、静力性伸展练习 B、被动伸展练习 C、冲击性伸展练习 D、主动伸展练习

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第8题

[单选题] 不可以采用PNF练习伸展的肌肉是（）

A、胸肌 B、半腱肌 C、半膜肌 D、腹横肌

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第9题

[单选题] 有关肌肉的等张练习，正确的是（）。

A、只增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度 B、不伴有明显的关节运动 C、伴有大幅度关节运动 D、又称静力练习 E、常用于病人受损伤后的早期运动

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