A、关节 B、肌肉 C、骨骼 D、内脏
A、伸展时应该保持身体的稳定 B、伸展时不要憋气 C、胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作 D、静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性
A、冲击性伸展练习 B、静力性伸展练习 C、主动伸展练习 D、被动伸展练习
A、静力性伸展练习 B、被动伸展练习 C、冲击性伸展练习 D、主动伸展练习
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