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【单选题】

静力牵张伸展练习主要是针对（）进行放松活动。

A、关节

B、肌肉

C、骨骼

D、内脏

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更多“静力牵张伸展练习主要是针对（）进行放松活动。”相关的问题

第1题

[判断题] 肌肉轻度拉伤后局部冷敷加压包扎、抬高患肢或使肌肉处于放松状态。48h后开始按摩或针灸理疗、做徒手的静力牵张练习，进行功能锻炼，如肌肉断裂应局部加压包扎固定患肢，并立即送医院缝合处理。

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第2题

[单选题] 伸展练习可以在他人帮助下完成，这种方法叫做（）。

A、静力性伸展练习 B、被动伸展练习 C、冲击性伸展练习 D、主动伸展练习

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第3题

[单选题] 伸展练习可以在他人的帮助下完成，这种方法叫做（）

A、冲击性伸展练习 B、静力性伸展练习 C、主动伸展练习 D、被动伸展练习

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第4题

[判断题] 整理运动除进行一般性放松练习外，还应该重视肌肉的伸展牵引练习，这有助于预防局部肌纤维痉挛。

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第5题

[判断题] 在进行伸展练习时，冲击性伸展练习可能引起肌肉拉伤

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第6题

[] 进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性

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第7题

[判断题] 在关节结构基本正常的前提下，伸展练习主要是提高肌肉的伸展性

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第8题

[判断题] 在准备活动或整理活动中，做肌肉静力牵张练习，可以消除肌肉痉挛，改善肌肉的血液循环，使僵硬的肌肉变软，减轻肌肉酸痛与疲劳，促进肌肉恢复正常，对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。

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第9题

[单选题] 对于踏板操练习前的热身准备与练习后的伸展拉伸，下面（）是准确的。

A、练习前的热身准备更重要 B、练习后的伸展拉伸更重要 C、同样重要

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