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【判断题】

运动处方锻炼主要是采用最大强度无氧代谢为主的耐力性运动，也称无氧运动。

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更多“运动处方锻炼主要是采用最大强度无氧代谢为主的耐力性运动，也称无氧运动。”相关的问题

第1题

[判断题] 判断是否为有氧或是无氧运动，关键是要看运动时肌肉收缩的能量是来自有氧代谢还是无氧代谢

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第2题

[判断题] 锻炼模式是运动处方中最主要的部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间。

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第3题

[单选题] 无氧运动是指无氧代谢为主要供能途径的身体活动形式，一般为肌肉的强力收缩活动，因此不能维持一个稳定的状态，下列哪类活动不属于无氧运动。（）

A、游泳 B、俯卧撑 C、100米短跑 D、抬重物

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第4题

[判断题] 运动后尿乳酸的含量能反映出体内有氧代谢和无氧代谢的强度。

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第5题

[判断题] 运动处方的完整概念是：康复医师或体疗师对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验和体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，并提出运动中的注意事项。它是指导人们有目的、有计划、科学地锻炼的一种方法。

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第6题

[判断题] 运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题，而运动量是取得锻炼效果与安全性的关键。

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第7题

[判断题] 锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、锻炼量以及锻炼时间与次数。

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第8题

[判断题] 发展耐力素质的运动处方内容包括：确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。

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第9题

[] 制定运动处方要求包括各种类型的运动形式，即有氧运动、（）和力量性运动，以求达到全面锻炼的最佳效果。

A、A、无氧运动 B、B、伸展运动 C、C、混合运动 D、D、其他运动

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