【单选题】
(),用于健康的中老年人及长期从事脑力劳动,希望参加体育锻炼者,主要是预防某些疾病(冠心病、肥胖病等),防止过早衰老。
A、康复性运动处方
B、预防性运动处方
C、心脏体疗运动处方
D、运动器官体疗运动处方
A、康复性运动处方
B、预防性运动处方
C、心脏体疗运动处方
D、运动器官体疗运动处方
A、青少年应多做户外活动,以增强心肺耐力,比如慢跑、游泳、骑自行车等 B、中老年人不易做剧烈运动,要选择中低强度的运动,比如散步、爬山等 C、无论是青少年还是中老年人做完运动后都应立即休息,以尽快恢复体力 D、老年人运动应以提高生活质量、增强免疫力及提高心理承受力为主