A、深蹲
B、蛙跳
C、卧推
D、俯卧撑
A、力量耐力训练、核心力量训练 B、四肢力量训练、肩部力量训练、躯干力量训练、背部力量训练 C、躯干力量训练、背部力量训练 D、最大力量训练、快速力量训练、力量耐力训练、核心力量训练
A、击球时上臂要有爆发力，充分利用腰部力量 B、击球时前臂要有爆发力，充分利用腰部力量 C、击球时前臂要有爆发力，充分利用腿部力量
A、踢靶 B、深蹲 C、跳跃 D、跳绳
A、持续训练法 B、间歇训练法 C、循环训练法 D、重复训练法
A、腿部力量 B、臀部力量 C、腹部力量 D、手臂力量
A、耐力好 B、耐力差 C、腿部力量较强 D、腿部力量较弱
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