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【判断题】
循环训练法是发展健美操力量耐力有效训练方法。
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第1题
[填空题]
健
美操
运动员有氧
耐力
训练
主要
是
提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用()和间歇
训练
法
两种
训练
方
法
。
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第2题
[填空题]
健
美操
力量
耐力
训练
内容主要分为()。
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第3题
[填空题]
健
美操
运动员无氧
耐力
训练
主要
是
提高心血管和呼吸系统的糖酵解为主的无氧供能能力,一般采用重复
训练
法
和()。
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第4题
[简答题] 身体姿态的
训练
在
健
美操
锻炼中起到什么作用?在
健
美操
锻炼中应该保持怎样的基本身体姿态,如何
训练
健
美操
基本动作的身体姿态?
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第5题
[判断题]
健
美操
常用的基本动作
是
健
美操
中最具有典型性和代表性的动作,
是
健
美操
教学与
训练
的重要内容。
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第6题
[填空题]
健
美操
的基本动作的身体姿态
训练
方
法
常有两种:()和舞蹈
训练
法
。
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第7题
[多选题]
发展
力量
耐力
的常用
方
法
()
A、持续
训练
法
B、间歇
训练
法
C、
循环
训练
法
D、重复
训练
法
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第8题
[] 动力
训练
法
是
健美
训练
时最常用的
方
法
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第9题
[填空题]
健
美操
的体能
训练
分为一般体能和()的
训练
。
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