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【填空题】

健美操的体能训练分为一般体能和（）的训练。

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第1题

[填空题] 健美操的体能训练负荷主要包括（）和心理负荷。

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第2题

[填空题] 现代健美操于20世纪60年代末开始萌芽，最初是美国太空总署的医学博士（）为太空人所设计的体能训练项目。

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第3题

[简答题] 身体姿态的训练在健美操锻炼中起到什么作用？在健美操锻炼中应该保持怎样的基本身体姿态，如何训练健美操基本动作的身体姿态？

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第4题

[填空题] 健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。

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第5题

[判断题] 健美操常用的基本动作是健美操中最具有典型性和代表性的动作，是健美操教学与训练的重要内容。

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第6题

[] 体能训练在整个训练的比重，以及一般体能和专项体能的比例是固定的。

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第7题

[填空题] 健美操运动员无氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的糖酵解为主的无氧供能能力，一般采用重复训练法和（）。

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第8题

[判断题] 在体能训练时一般的体能训练可以代替专项训练。

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第9题

[填空题] 健美操的基本动作的身体姿态训练方法常有两种：（）和舞蹈训练法。

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