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【填空题】

健美操力量耐力训练内容主要分为（）。

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第1题

[判断题] 循环训练法是发展健美操力量耐力有效训练方法。

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第2题

[填空题] 健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。

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第3题

[填空题] 健美操运动员无氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的糖酵解为主的无氧供能能力，一般采用重复训练法和（）。

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第4题

[判断题] 健美操常用的基本动作是健美操中最具有典型性和代表性的动作，是健美操教学与训练的重要内容。

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第5题

[简答题] 身体姿态的训练在健美操锻炼中起到什么作用？在健美操锻炼中应该保持怎样的基本身体姿态，如何训练健美操基本动作的身体姿态？

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第6题

[填空题] 健美操的体能训练分为一般体能和（）的训练。

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第7题

[单选题] 叙述正确的是（）

A、健美操可分为竞技健美操、保健健美操 B、健美操可分为健身健美操、保健健美操 C、健美操可分为竞技健美操、健身健美操

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第8题

[填空题] 健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。健美操基本动作包括（）三大部分。

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第9题

[简答题] 健美操身体姿态训练包括哪些内容？

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