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【单选题】

进行耐力性运动（有氧训练）的持续时间可在（）。

A、5~10分钟

B、15分钟~1小时

C、1~1.5小时

D、2小时

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更多“进行耐力性运动（有氧训练）的持续时间可在（）。”相关的问题

第1题

[单选题] 采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。

A、无氧耐力 B、有氧耐力 C、速度耐力

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第2题

[填空题] 健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。

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第3题

[判断题] 持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法。

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第4题

[判断题] 一般可在持续有氧运动20—60min范围内，按运动强度及身体条件决定必要的运动时间，便是运动处方的要点。

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第5题

[多选题] 有氧和无氧耐力训练的一般方法重要有（）

A、持续训练法 B、间歇训练法 C、重复训练法

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第6题

[单选题] 提高有氧耐力训练方法主要有（）。

A、间歇训练 B、缺氧训练 C、高原训练 D、持续性训练

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第7题

[单选题] 有氧运动是指运动时以（）供能为主的运动项目，有氧运动可以持续很长时间，也称为耐力练习。

A、糖酵解系统 B、无氧代谢系统 C、有氧代谢系统 D、磷硫酸原系统

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第8题

[单选题] （）对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。

A、耐力运动 B、有氧运动 C、无氧运动 D、恒常运动

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第9题

[单选题] 有氧耐力锻炼，通常采用（）。

A、大强度练习法 B、间隙训练法 C、重复训练法 D、持续负荷方法

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