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【单选题】

有氧运动是指运动时以（）供能为主的运动项目，有氧运动可以持续很长时间，也称为耐力练习。

A、糖酵解系统

B、无氧代谢系统

C、有氧代谢系统

D、磷硫酸原系统

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更多“有氧运动是指运动时以（）供能为主的运动项目，有氧运动可以持续很长时间，也称为耐力练习。”相关的问题

第1题

[判断题] 许多运动及需要有氧供能也需要无氧供能。一般来讲，短时间运动中有氧供能占主导地位。

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第2题

[单选题] 依运动中供能的形式，将运动分为3种类型：无氧运动、有氧运动及（）。

A、伸展运动 B、力量运动 C、复合运动 D、混合运动

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第3题

[单选题] 有氧锻炼是指运动时间较长，（）在中、小程度的任何韵律性的运动。

A、运动频度 B、运动长度 C、运动幅度 D、运动强度

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第4题

[单选题] 人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP，其最终的供能形式是（）。

A、有氧氧化供能和无氧氧化供能 B、磷酸源供能和乳酸能供能 C、糖源供能

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第5题

[填空题] 健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种。它通常采用（）进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是（）的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。

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第6题

[单选题] 下面关于有氧运动描述不正确的是（）

A、有氧运动是改善心肺功能非常好的方式 B、有氧运动持续的时间较长 C、有氧运动消耗较多的能量 D、有氧运动也可以增加肌肉力量

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第7题

[单选题] 一些锻炼的基本原则是不能违反的。比如（）与（）相结合的原则、上下肢均衡发展的原则、超量恢复的原则等等。

A、有氧运动；无氧运动 B、健美运动；有氧运动 C、健身运动；有氧运动

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第8题

[填空题] 健身运动是指以（）为目的的，以有氧运动为主要手段、不拘于形式进行全身训练的一类体育运动。

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第9题

[判断题] 排舞属于高强度有氧运动，练习时需要全身的动作配合，锻炼部位比较多，因而称得上是一项全身运动项目。（）

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