【单选题】
身体活动时，自我感觉运动强度到了中等水平时，感觉到（）
A、温和
B、稍累
C、疲惫感
D、非常疲惫
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第4题
A、对于高血压患者：中、低强度的运动较高强度的运动在降低血压上更有效，且危险性更低。 B、低强度运动：每分钟步行数少于120步，且持续运动10~30分钟以上；心率较安静时增加30次/分钟左右，感觉比较轻松。 C、中等强度运动：持续运动10~30分钟，心率较安静时增加50次/分钟左右，频率：每周5~7次。 D、有肥胖、运动诱发哮喘、腰痛、退行性关节病的高血压患者最适合的运动是游泳。
第5题
A、可以随呼吸的节奏连续说话，还能放声唱歌 B、不能随呼吸的节奏连续说话 C、如尽力快走时的感觉非常吃力 D、可以随呼吸的节奏连续说话，但不能放声唱歌 E、心跳和呼吸加快，用力但不吃力
第7题
A、社会经济活动强度和具有最低生活水平的人口数量 B、社会政治活动强度和具有最低生活水平的人口数量 C、社会经济活动强度和具有一定生活水平的人口数量 D、社会政治活动强度和具有一定生活水平的人口数量
第9题
A、在正式运动前应先做低强度热身运动5～10分钟。 B、运动过程中注意心率变化及感觉，如轻微喘息、出汗等，以掌握运动强度。 C、若出现乏力、头晕、心慌、胸闷、憋气、出虚汗，以及腿痛等不适，应立即停止运动，原地休息。若休息后仍不能缓解，应及时到医院就诊。 D、运动时要注意饮一些白开水，以补充汗液的丢失。运动即将结束时，再做5～10分钟的恢复整理运动，并逐渐使心率降至运动前水平，而不要突然停止运动。
