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【判断题】

自我监测包括运动心情、一般感觉、睡眠、食欲、排汗量等。

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第1题

[判断题] 运动强度是否合理，一般以疲劳感觉、运动后食欲、睡眠、第二天精神等自我感觉和出汗量、即时脉搏等客观数据为判断依据。

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第2题

[多选题] 健身走的自我评定方法的主观感觉有（）。

A、锻炼心情 B、锻炼态度 C、睡眠 D、食欲

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第3题

[] 自我监测是锻炼者通过量化指标对（）进行监测的方法。

A、A.个人特点 B、B.运动心情 C、C.运动效果

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第4题

[单选题] 婴幼儿自我意识包括（）。

A、自我感觉自我评价自信心 B、自我监督、自尊心、艺术感受 C、自我感觉自制力运动技能 D、自我评价独立性语言表达

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第5题

[判断题] 健美操自我监督的内容包括自我感觉和仪器监测。

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第6题

[单选题] 自我意识包括（）、等方面。

A、自我感觉、运动技能、独立性 B、自我监督、自尊心、艺术感受 C、自我评价、自信心、自制力 D、自我评价、自制力、语言表达

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第7题

[判断题] 运动后有微汗，轻松愉快、感觉良好、睡眠和食欲良好说明运动量过小。

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第8题

[单选题] 自我认识包括自我感觉、自我观察、自我分析、自我评价等，其中（）是关键。

A、自我感觉 B、自我观察 C、自我分析 D、自我评价

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第9题

[单选题] 运动适量的衡量标准不包括（）

A、脉搏在运动后30分钟即恢复正常速度 B、稍微疲倦、肌肉酸痛但休息后可消失 C、食欲与睡眠良好 D、次日感觉体力充沛、有运动欲望 E、锻炼后有微汗

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