A、训练肌肉完全放松 B、列出刺激情境并排列焦虑等级 C、在放松状态下想像焦虑情境
A、A.渐进放松训练 B、B.自生训练 C、C.模拟训练 D、D.系统脱敏训练
A、监控法和放松法 B、脱敏疗法和满贯法 C、脱敏疗法和监控法 D、满贯法和放松法
A、放松训练 B、系统脱敏 C、满贯疗法 D、厌恶疗法
A、通过肌肉进行的反复“收缩-放松”的循环对照训练 B、由美国的Benson依据东方静默法的特点而提出 C、是一种训练程式固定的程序 D、为系统脱敏法的一个组成部分
A、系统脱敏法 B、音乐疗法 C、放松疗法 D、生物反馈疗法
A、情绪管理法 B、系统脱敏法 C、认知转变法 D、想象放松法
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