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【判断题】

系统脱敏法就是采用相关的方法让人放松，逐步与紧张对抗，最终以松弛压倒紧张焦虑，可减轻考试焦虑。

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第1题

[单选题] 治疗恐怖症最常用的心理治疗方法为（）

A、系统脱敏法 B、音乐疗法 C、放松疗法 D、生物反馈疗法

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第2题

[单选题] 恐惧情景暴露法就是让儿童直接接触令其恐惧的情景，具体的方法包括（）。

A、监控法和放松法 B、脱敏疗法和满贯法 C、脱敏疗法和监控法 D、满贯法和放松法

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第3题

[多选题] 人际交往中羞怯心理的调适方法主要有（）。

A、情绪管理法 B、系统脱敏法 C、认知转变法 D、想象放松法

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第4题

[单选题] 在学生咨询中，（）是着重训练行为的方法。

A、鼓励表达法 B、系统脱敏法 C、深入共感法 D、身体放松法

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第5题

[判断题] 系统脱敏技术包括三个程序利用放松方法进行肌肉放松、建立害怕事件层次和系统脱敏的具体实施。

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第6题

[判断题] 系统脱敏技术包括三个程序：利用放松方法进行肌肉放松、建立害怕事件层次和系统脱敏的具体实施。

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第7题

[判断题] 系统脱敏法是诱导个体缓慢地暴露出导致心理紧张的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种紧张的心理状态，从而达到消除紧张的目的。

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第8题

[] 系统脱敏法是让求助者直接处于最严重的焦虑状态中直到求助者的焦虑状态消除。

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第9题

[简答题] 结合实例说明如何通过系统脱敏法训练人的行为？

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