【单项选择题】
利用全身各种部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来控制人们紧张情绪的一种训练方法是（）
A、A.渐进放松训练
B、B.自生训练
C、C.模拟训练
D、D.系统脱敏训练
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第3题
A、加速损伤肌肉及神经细胞恢复、修复并改善神经肌肉反射、提高疼痛阈、易化离子导入组织与细胞、增加肌肉的紧张性、改善组织营养、提高免疫力、改善并提高尿道及肛门括约肌功能、增加肠蠕动、促进血液和淋巴循环、乳汁分泌、抑制脂肪组织生成、分解脂肪组织； B、加速损伤肌肉及神经细胞恢复、修复并改善神经肌肉反射、提高疼痛阈、易化离子导入组织与细胞、放松肌肉的紧张性、改善组织营养、提高免疫力、改善并提高尿道及肛门括约肌功能、增加肠蠕动、促进血液和淋巴循环、乳汁分泌、抑制脂肪组织生成、分解脂肪组织； C、加速损伤肌肉及神经细胞恢复、修复并改善神经肌肉反射、降低疼痛阈、易化离子导入组织与细胞、增加肌肉的紧张性、改善组织营养、提高免疫力、改善并提高尿道及肛门括约肌功能、增加肠蠕动、促进血液和淋巴循环、乳汁分泌、抑制脂肪组织生成、分解脂肪组织； D、加速损伤肌肉及神经细胞恢复、修复并改善神经肌肉反射、降低疼痛阈、易化离子导入组织与细胞、放松肌肉的紧张性、改善组织营养、提高免疫力、改善并提高尿道及肛门括约肌功能、增加肠蠕动、促进血液和淋巴循环、乳汁分泌、抑制脂肪组织生成、分解脂肪组织；
第4题
A、加速损伤肌肉及神经细胞恢复、修复并改善神经肌肉反射、提高疼痛阈、易化离子导入组织与细胞、增加肌肉的紧张性、改善组织营养、提高免疫力、改善并提高尿道及肛门括约肌功能、增加肠蠕动、促进血液和淋巴循环、乳汁分泌、抑制脂肪组织生成、分解脂肪组织； B、加速损伤肌肉及神经细胞恢复、修复并改善神经肌肉反射、提高疼痛阈、易化离子导入组织与细胞、放松肌肉的紧张性、改善组织营养、提高免疫力、改善并提高尿道及肛门括约肌功能、增加肠蠕动、促进血液和淋巴循环、乳汁分泌、抑制脂肪组织生成、分解脂肪组织； C、加速损伤肌肉及神经细胞恢复、修复并改善神经肌肉反射、降低疼痛阈、易化离子导入组织与细胞、增加肌肉的紧张性、改善组织营养、提高免疫力、改善并提高尿道及肛门括约肌功能、增加肠蠕动、促进血液和淋巴循环、乳汁分泌、抑制脂肪组织生成、分解脂肪组织； D、加速损伤肌肉及神经细胞恢复、修复并改善神经肌肉反射、降低疼痛阈、易化离子导入组织与细胞、放松肌肉的紧张性、改善组织营养、提高免疫力、改善并提高尿道及肛门括约肌功能、增加肠蠕动、促进血液和淋巴循环、乳汁分泌、抑制脂肪组织生成、分解脂肪组织；
第5题
A、具有加速损伤肌肉及神经细胞恢复、改善尿道及肛门括约肌功能、修复并改善神经肌肉反射、增加肌肉的紧张性、促进血液和淋巴循环、乳汁分泌、降低疼痛阈、易化离子导入组织与细胞、改善组织营养、提高免疫力、增加肠蠕动的作用； B、具有加速损伤肌肉及神经细胞恢复、改善尿道及肛门括约肌功能、修复并改善神经肌肉反射、增加肌肉的紧张性、促进血液和淋巴循环、乳汁分泌、提高疼痛阈、易化离子导入组织与细胞、改善组织营养、提高免疫力、增加肠蠕动的作用； C、具有加速损伤肌肉及神经细胞恢复、改善尿道及肛门括约肌功能、修复并改善神经肌肉反射、放松肌肉的紧张性、促进血液和淋巴循环、乳汁分泌、提高疼痛阈、易化离子导入组织与细胞、改善组织营养、提高免疫力、增加肠蠕动的作用； D、具有加速损伤肌肉及神经细胞恢复、改善尿道及肛门括约肌功能、修复并改善神经肌肉反射、放松肌肉的紧张性、促进血液和淋巴循环、乳汁分泌、降低疼痛阈、易化离子导入组织与细胞、改善组织营养、提高免疫力、增加肠蠕动的作用；
第6题
A、A.加速损伤肌肉及神经细胞恢复、修复并改善神经肌肉反射、提高疼痛阈、易化离子导入组织与细胞、增加肌肉的紧张性、改善组织营养、提高免疫力、改善并提高尿道及肛门括约肌功能、增加肠蠕动、促进血液和淋巴循环、乳汁分泌、抑制脂肪组织生成、分解脂肪组织； B、B.加速损伤肌肉及神经细胞恢复、修复并改善神经肌肉反射、提高疼痛阈、易化离子导入组织与细胞、放松肌肉的紧张性、改善组织营养、提高免疫力、改善并提高尿道及肛门括约肌功能、增加肠蠕动、促进血液和淋巴循环、乳汁分泌、抑制脂肪组织生成、分解脂肪组织； C、C.加速损伤肌肉及神经细胞恢复、修复并改善神经肌肉反射、降低疼痛阈、易化离子导入组织与细胞、增加肌肉的紧张性、改善组织营养、提高免疫力、改善并提高尿道及肛门括约肌功能、增加肠蠕动、促进血液和淋巴循环、乳汁分泌、抑制脂肪组织生成、分解脂肪组织； D、D.加速损伤肌肉及神经细胞恢复、修复并改善神经肌肉反射、降低疼痛阈、易化离子导入组织与细胞、放松肌肉的紧张性、改善组织营养、提高免疫力、改善并提高尿道及肛门括约肌功能、增加肠蠕动、促进血液和淋巴循环、乳汁分泌、抑制脂肪组织生成、分解脂肪组织；
第7题
A、兴奋期时，全身肌肉普遍紧张，腹肌收缩，使腹腔脏器上移，盆底耻骨阴道肌等深层肌肉收缩，使子宫上移，阴道内扩张，但阴道压力和张力开始增加，便于阴茎插入 B、兴奋期时，全身肌肉普遍紧张，腹肌收缩，使腹腔脏器上移，盆底耻骨阴道肌等深层肌肉收缩，使子宫下移，阴道内扩张，但阴道压力和张力开始减少，便于阴茎插入 C、兴奋期时，全身肌肉普遍紧张，腹肌收缩，使腹腔脏器上移，盆底耻骨阴道肌等深层肌肉收缩，使子宫上移，阴道内收缩，但阴道压力和张力开始增加，便于阴茎插入 D、兴奋期时，全身肌肉普遍紧张，腹肌收缩，使腹腔脏器上移，盆底耻骨阴道肌等深层肌肉扩张，使子宫上移，阴道内扩张，但阴道压力和张力开始减少，便于阴茎插入
