【填空题】
查看正确答案A、150 B、160 C、170
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第3题
A、评定指数=登台阶运动持续时间（s）×100×（恢复期3次心率之和） B、评定指数=登台阶运动持续时间（s）×（100/2）×（恢复期3次心率之和） C、评定指数=登台阶运动持续时间（s）×（100/2）×（恢复期2次心率之和）
第4题
A、A.以有氧运动为主，配合以力量性运动 B、B.运动次数以每周3次为好 C、C.运动强度以中等强度最为适宜 D、D.运动中的心率为最大心率的60%-90% E、E.以上说法不完全正确
第7题
A、在极量运动过程中，最大心率明显低于相应年龄的预测值，且运动的初始及恢复阶段心率反应显著降低。 B、运动中最大心率与预测值相近，但运动的初始阶段心率的反应明显下降或延迟。 C、运动的初始反应及最大心率接近正常，但是在运动结束后，心率迅速下降，并可出现长间歇。 D、运动中心率变化波动很大，无规律，呈忽快忽慢的趋势，但最快心率明显低于正常值。
第8题
A、运动频率最好在每周3-5此，每次持续20-60分钟 B、运动可减低胰岛素抵抗 C、运动强度指标为活动时最大心率210-年龄的60-85% D、运动后10分钟内心率恢复正常为宜 E、运动中来包括有氧运动、伸展运动等
