搜题

【单选题】

决定有氧耐力训练效果的有效指标是（）。

A、最大心率

B、最大心输出量

C、乳酸阈

D、运动后过量氧耗

查看正确答案

更多“决定有氧耐力训练效果的有效指标是（）。”相关的问题

第1题

[填空题] 健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。

点击查看答案

第2题

[判断题] 无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。

点击查看答案

第3题

[单选题] 采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。

A、无氧耐力 B、有氧耐力 C、速度耐力

点击查看答案

第4题

[多选题] 有氧和无氧耐力训练的一般方法重要有（）

A、持续训练法 B、间歇训练法 C、重复训练法

点击查看答案

第5题

[单选题] 提高有氧耐力训练方法主要有（）。

A、间歇训练 B、缺氧训练 C、高原训练 D、持续性训练

点击查看答案

第6题

[单选题] 发展耐力素质的方法有马拉松、间歇训练法，“穴形”疾跑和（）法。

A、重复跑 B、重复训练 C、无氧训练 D、有氧训练

点击查看答案

第7题

[判断题] 速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平，有利于耐力素质的发挥。

点击查看答案

第8题

[单选题] 决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（）。

A、负荷强度 B、负荷量 C、练习方式 D、练习方法

点击查看答案

第9题

[单选题] 有氧耐力锻炼，通常采用（）。

A、大强度练习法 B、间隙训练法 C、重复训练法 D、持续负荷方法

点击查看答案

账号：登录

TOP

请使用微信扫码支付

订单号：
遇到问题请联系在线客服