【单选题】
以肌肉耐力为目的训练，休息时间大约需要多长时间？（）
A、30s
B、30-90s
C、2-5min
D、不安排休息时间
查看正确答案A、心脏的扩大 B、增加肌肉中毛细血管的数目 C、增加肌肉细胞里线粒体的数目 D、在休息期间脉率增加 E、肺容积增加
A、30s
B、30-90s
C、2-5min
D、不安排休息时间
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A、加大负荷量，增加重复次数 B、加大负荷量，减慢运动速度及缩短训练时间 C、加大负荷量，加快运动速度及缩短训练时间 D、负荷量因相对较少，增加重复次数，训练时间延长 E、负荷量因相对较少，减少重复次数，训练时间缩短
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