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A、力量耐力训练、核心力量训练 B、四肢力量训练、肩部力量训练、躯干力量训练、背部力量训练 C、躯干力量训练、背部力量训练 D、最大力量训练、快速力量训练、力量耐力训练、核心力量训练
A、A.力量训练 B、B.速度训练 C、C.耐力训练 D、D.灵敏训练
A、力量大和重复次数少的训练 B、无氧训练 C、主要依赖无氧代谢途径供能 D、持续数秒至2分钟的高强度训练 E、力量小和重复次数多的训练
A、柔韧和力量 B、柔韧和耐力 C、力量和耐力 D、柔韧和灵敏
A、速度训练 B、力量训练 C、爆发力训练 D、耐力训练
A、力量训练 B、速度训练 C、耐力训练 D、灵敏训练
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