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【单选题】

在健美训练中，在大负荷锻炼时所采用的呼吸方法是哪种？（）

A、一次呼吸法

B、二次呼吸法

C、重复呼吸法

D、憋气

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更多“在健美训练中，在大负荷锻炼时所采用的呼吸方法是哪种？（）”相关的问题

第1题

[单选题] 在健美训练中，在极限负荷锻炼时采用的呼吸方法是下列哪一项？（）

A、一次呼吸法 B、二次呼吸法 C、重复呼吸法 D、憋气

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第2题

[简答题] 身体姿态的训练在健美操锻炼中起到什么作用？在健美操锻炼中应该保持怎样的基本身体姿态，如何训练健美操基本动作的身体姿态？

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第3题

[判断题] 健美锻炼中，健美型的锻炼强度多采用大、强度，即6-12RM的重量练习中

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第4题

[简答题] 请问在大用户电量所占比重较大的地区负荷预测可优先采用哪种预测方法？

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第5题

[判断题] 呼吸在健美锻炼中是非常重要的，一般是在放下重量时吸气，举起重量时呼气。

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第6题

[单选题] 健美训练中，一般在慢速动作中采用下列哪种呼吸方法？（）

A、一次呼吸法 B、二次呼吸法 C、重复呼吸法 D、憋气

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第7题

[单选题] 有氧耐力锻炼，通常采用（）。

A、大强度练习法 B、间隙训练法 C、重复训练法 D、持续负荷方法

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第8题

[填空题] 参加健美操运动时的最大心率为220次/分负荷水平应为最大心率的（）。如果是初次参加健美操锻炼，或是长时间没有锻炼，即应从运动时最大心率的（）开始，然后再慢慢地加到（），最后再到（）或（）。

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第9题

[填空题] 健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。

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