A、压抑
B、哭
C、伤害自己
D、向朋友倾诉
A、转移注意力 B、合理宣泄情绪 C、放松调节 D、情绪ABC
A、转移注意力法 B、合理的发泄情绪 C、控制情绪 D、听听音乐
A、向亲人、老师或者朋友诉说 B、寻求专业心理咨询师的帮助 C、任凭自己胡思乱想 D、把一切写下来，借此整理自己的思绪
A、人或动物在某些情况下，自然会产生情绪反应 B、有情绪是不好的，应该改掉，以免坏事 C、表现情绪的方法是天生的，成熟及学习也有影响 D、只要合理，情绪对人的工作和生活都是有利的
A、合理宣泄情绪 B、情绪转移 C、倾诉 D、对情绪进行升华 E、对不良情绪进行压抑
A、学会分享与合作 B、学会尊重与互动 C、恰当的自我评价 D、合理宣泄情绪
A、强化法 B、系统脱敏法 C、合理情绪疗法 D、消退法
A、精神分析疗法 B、行为主义疗法 C、合理情绪疗法 D、人本主义疗法
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