【多选题】
补钙的最佳搭档食品是鱼和黄豆，下列说法正确的有（）。  
A、豆腐的蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，而鱼中很丰富
B、鱼中苯丙氨酸很少，而豆腐中含量很高
C、鱼和豆腐均有降低胆固醇的作用，对冠心病、脑梗塞的防治有帮助
D、鱼中富含VD可促进豆腐中钙的吸收
查看正确答案A、蛋类 B、奶类 C、水果 D、米饭
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