A、A.机体各关节活动的幅度 B、B.肌肉韧带的伸展能力 C、C.力量的大小 D、D.动作的优美程度
A、站、立、跑、跳、投的姿势要正确 B、应尽早进行力量性练习 C、不宜长期在坚硬地面上进行跑跳练习 D、在加强关节柔韧性练习时，应注意发展关节周围肌肉的力量
A、关节 B、肌肉 C、韧带 D、肌腱
A、伸展时应该保持身体的稳定 B、伸展时不要憋气 C、胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作 D、静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性
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