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【单选题】

瑜伽练习时最好是穿着（）的衣服来做。

A、好看

B、宽松

C、单薄

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第1题

[判断题] 在练习瑜伽时，可随意穿着任意面料的衣服，也可以带皮带、领带及首饰的物品。

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第2题

[判断题] 在练习瑜伽时选择空腹练习，而且刚泡完澡或者是用过餐也可以练习。尽可能穿较薄的衣服来进行。

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第3题

[判断题] 练习瑜伽时禁止穿塑体内衣练习。最好不穿文胸，可以让肺部不受限制，充分扩张吸氧。

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第4题

[判断题] 在练习瑜伽时，应当将瑜伽当做娱乐，当做令您快乐的事，放松心情，愉悦地来练习，不要一味的追求高难度姿势，强迫自己在短时间内达到演示者的程度。

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第5题

[判断题] 饱腹和食物尚未消化时最好避免练习瑜伽。

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第6题

[判断题] 瑜伽练习前最好排空体内废物，并事先做些简单热身练习，避免运动损伤。

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第7题

[填空题] 练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。

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第8题

[判断题] 练习瑜伽姿势时不要生拉硬拽，造成不必要的损失。不要过于勉强，每个人都有自己的极限，每项运动达到自己努力所能承受的限度，便能达最佳效果，这就是最好练习。

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第9题

[判断题] 船员听到紧急警报后，最好的方法是：一边迅速穿着衣服，一边沉着冷静的听完两组警报。

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