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【填空题】

速度素质训练一般安排在训练课的（）。

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第1题

[判断题] 灵敏素质练习一般安排在训练课的前半部分。

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第2题

[] 在同一个训练课中，力量型训练应该安排在耐力型训练之后进行。

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第3题

[多选题] 根据训练课的主要任务和内容，实践中将训练课划分为（）。

A、身体训练课 B、技、战术训练课 C、测验、比赛课 D、调整训练课

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第4题

[单选题] （）要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。

A、力量训练 B、速度训练 C、耐力训练 D、灵敏训练

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第5题

[单选题] 速度练习一般应该安排在训练课的（）。

A、前半部分 B、任何时间 C、中间部分 D、后半部分

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第6题

[] 速度素质训练可以安排在力量训练之后进行。

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第7题

[多选题] 基础性体能训练包括（）

A、力量素质训练 B、速度素质训练 C、耐力素质训练 D、柔韧灵敏素质训练

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第8题

[多选题] 关于抗阻训练动作的选择，描述正确的为（）

A、应在特殊性原则指导下选择动作 B、对于初级训练者先安排固定器械训练 C、应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作 D、每次训练课，对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法

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第9题

[多选题] 体育舞蹈身体素质训练包括：（）

A、力量训练 B、速度训练 C、柔韧训练 D、耐力训练 E、灵敏训练 F、协调训练

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